Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 71,87g | Prot: 80,50g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Квашеная Капуста, Мандарины, Хлеб, Сало, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Картофельное Пюре, Norven Салака, Алан Колбаса Московская, Аджика. Jantar: Активиа Йогурт без Сахара Ананас Киви, Капучино, Хлеб Бородинский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Хлеб Бородинский, Варенье, Ferrero Нутелла, Варенье, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Творог 5%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atyu1236
|