Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 131,26g | Carbs: 131,98g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Prisma Мандарин Марокко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Б.Ю. Александров Творог 5%, Станция Молочная Кефир 1%, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Almoço: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Сироп Тоффи, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Б.Ю. Александров Творог 5%, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Фарш Филейный, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Jantar: Prisma Мандарин Марокко, Магнит Морковь Свежая, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Micellar Casein. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|