Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 82,60g | Prot: 134,43g | Carbs: 35,90g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Haselnüsse, Walnüsse, Aldi Gourmet Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Jantar: Haselnüsse, Moser Roth Chili, Leitungswasser, Aldi Forellenfilets. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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