Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 94,37g | Prot: 139,78g | Carbs: 113,60g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). Almoço: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Огурец (с Кожурой), Ашан Перловка с Овощами, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром. Jantar: Яйцо Всмятку, Бондюэль Галеты Овощные, Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mensikovanina43
|