Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 78,87g | Carbs: 60,14g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Abdominal - 11 minutos, Pedalar - 5 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de estefani09
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