Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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111,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 59,44g | Carbs: 167,78g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almoço: Guacamole con Pomodori, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Jantar: Zucchine Grigliate, Bonduelle Fagiolini Fini, Findus Croccola Merluzzo. Lanches/Outros: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Mandarino. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monikioffi_90
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