Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 90,34g | Carbs: 204,17g.
Café da Manhã: Яблоко, Мёд, Минская Марка Творог 5%, Овсяная Каша (СЫРОК). Almoço: Варенье, Минская Марка Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Гороховый Суп, Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый. Jantar: Магнит Сыр Адыгейский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Овощная Подлива, Макароны с Кроликом (СЫРОК), Вкуснотеево Сметана 15%, Свеклы. Lanches/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|