Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 89,51g | Prot: 104,99g | Carbs: 100,28g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Kaufland Gouda Light , Aldi Eiweißbrot (35g), Krautwickel, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Karina Edel Rahm Mandel, Rindfleisch, Bortsch mit Spitzkohl, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Lidl Serrano Schinken , Gewürzgurken, Dovgan Riga Sprotten, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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