Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 89,51g | Prot: 104,99g | Carbs: 100,28g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Kaufland Gouda Light , Aldi Eiweißbrot (35g), Krautwickel, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Karina Edel Rahm Mandel, Rindfleisch, Bortsch mit Spitzkohl, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Lidl Serrano Schinken , Gewürzgurken, Dovgan Riga Sprotten, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiva1705
|