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Pós- treino :)
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1893 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 115,63g | Carbs: 272,78g.
Café da Manhã: Pizza Low Carb, Suco Detox. Almoço: Suco de Maracujá, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Maracujá, Friboi Carne Moída de Acém, Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja Natural, Ateliê do Sabor Wrap de Peito de Peru. Lanches/Outros: Mel, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji, Vigor Viv Protein Coco. mais...
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 Comentários
Primeiro prato, depois de 5 min descendo a barra de rolagem, bem apresentado. 👌 parabéns!
24 jan 22 por membro: jason rocha
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25 jan 22 por membro: Giovana Rosa
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25 jan 22 por membro: maju-montrezol
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Maju, eu deixo a folha inteira dentro da água por 1min somente, apenas pra ficar um pouco mais mole.
25 jan 22 por membro: Giovana Rosa
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25 jan 22 por membro: carolbassolli
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Histórico de Peso de Giovana Rosa
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