|
|
799 kcal
|
Gord: 19,48g | Prot: 33,86g | Carbs: 95,14g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Helios Джем из Персиков, Вацак Торт Шифон Манго. Almoço: Voltan Tortelloni Ricotta E Spinaci . Jantar: Helios Джем из Черники, Помело, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, President Творог 5%, Сильпо Манго, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Сильпо Банан. mais...
|
|
1195 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|