Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2014
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53,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Gord: 4,49g | Prot: 35,43g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Billiken Gomitas Frutales, Arcor Palitos de la Selva, Pastafrola, Gelatina Light con Yogurt, Manzana. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Savora Savora, Granix Galletitas sin Sal, Merluza Plancha, Calabaza Hervida sin Sal. Lanches/Outros: Manzana, Gelatina Light con Yogurt. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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