Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 30,99g | Carbs: 159,25g.
Almoço: REWE Bio Gouda, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, REWE Hähnchen in Aspik, Bresso Feine Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Jantar: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Coca-Cola Coca-Cola, Zespri Kiwi Gold , Banane, Mangos. Lanches/Outros: Almighurt Himbeere, Gut & Günstig Crazy Crunch, Kinder Riegel (21g). mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Cross Training - 20 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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