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Heute bin ich einen Trainings-Halbmarathon 21,1 km gelaufen in 2:18 Std.
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1480 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 122,80g | Carbs: 70,76g.
Desjejum: Steirisches Kürbiskernöl, Aceto Balsamico Di Modena, Blütenhonig Cremig, Zwiebeln, Olivenöl, Senf. Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Haselnüsse, Salz, Leitungswasser. Almoço: Harzer Harzer Käse, Haselnüsse, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Jantar: Hüttenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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4081 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 18 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
👍🏻👍🏻👍🏻😉super!! mit Begleitung? oder Stativ?
24 jan 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hey Joe - da haben wir ab jetzt eine Gemeinsamkeit 😀 ! Bin auch nen halben Marathon in genau der gleichen Zeit gelaufen, nur war das bei mir 2007 😀.LG A.
24 jan 22 por membro: Deko Tante
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@Vikoria: Smartphone mit Selbstausloser stand im Gras am Baum
24 jan 22 por membro: Marathon-Joe
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👍👍👍👍 wow! siehst Happy aus!!!!
24 jan 22 por membro: schupferratz
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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