Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Gord: 137,18g | Prot: 101,21g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Jantar: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lanches/Outros: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Essen Вкусная Конфета Даёжь. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|