Guten Morgen zusammen. Alter Schwede was geht ab hier ???? Das ist die falsche Richtung. Umdrehen bitte. Und das gleich am Montagmorgen 😪😪😪. Ich wünsche euch trotzdem allen einen guten Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2372 kcal
|
Gord: 67,58g | Prot: 113,08g | Carbs: 302,37g.
Café da Manhã: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht 3%. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Lindt Weihnachtsmann. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|