Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 97,66g | Prot: 116,86g | Carbs: 233,00g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Trentin Сыр Грана Падано, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Almoço: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Trentin Сыр Грана Падано, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Кедровые Орехи , Мёд, Trentin Сыр Грана Падано, Iberica Перец Халапеньо, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lanches/Outros: ВкусВилл Хурма, Виноград, Перекресток Помело. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 01kav
|