Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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97,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 90,38g | Carbs: 169,54g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Almoço: Kaffee, Käse, Dinkelbrötchen, Putenaufschnitt, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Jantar: Bauer Der Große Bauer Kirsche, Milka Vollmilchschokolade, Brokkoli, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Edeka Putenschnitzel. Lanches/Outros: Edeka Doppelkeks Spekulatius. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Cardio - 5 minutos, Remo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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