Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 109,56g | Prot: 151,57g | Carbs: 71,76g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken , Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Jantar: Bellarom Edel Rahm Mandel, Rindfleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Bortsch mit Spitzkohl. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Super Shiva 👏... und das nach den Leckereien 😉
24 jan 22 por membro: buecherwurm_02
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24 jan 22 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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