Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 43,45g | Prot: 123,91g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Киви, Б.Ю. Александров Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ашан Киви, Б.Ю. Александров Творог 5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%. Jantar: Ultimate Nutrition Omega-3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пекинская Капуста, Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Сэн Сой Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Prisma Мандарин Марокко, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|