Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 69,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 181,14g | Carbs: 92,33g.
Café da Manhã: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Almoço: Antica Modena Aceto Balsamico, Cirio Red Kidney Beans, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles. Jantar: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Inishkin
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