Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 86,11g | Prot: 153,37g | Carbs: 202,52g.
Café da Manhã: Домашний сыр из кефира, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яйцо. Almoço: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Грудка Куринная в Сметане, Мистраль Гречневая Крупа, Борщ с Курицей. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Сметана 15%, Творог 5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Цветная Капуста на Пару. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ребинка
|