Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
41 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 32,20g | Prot: 39,99g | Carbs: 261,53g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus. Almoço: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus. Lanches/Outros: Kue Nagasari. mais...
|
|
1128 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Pedalar - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andi Maulana Nugroho
|