Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3315 kcal
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Gord: 121,31g | Prot: 107,39g | Carbs: 460,15g.
Café da Manhã: San Marcos Media Crema, Alpura Crema, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Panceta, Tocino, La Moderna Codo 2. Almoço: Gamesa Saladitas, Gamesa Saladitas, Ybarra Aceite de Oliva, Aguacate, Camarones, Fanta Fanta, Clemente Jacques Catsup, Pescado. Jantar: Gamesa Bizcochitos, Cuetara Galletas de Animalitos, Liconsa Frisia. Lanches/Outros: Pastel Blanco (sin Escarcha), Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Fanta Fanta, Pronto Flan con Caramelo, D'Gari Gelatina de Agua, Aurrera Queso Crema, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, La Costeña Duraznos en Almibar, Alpura Crema, Pronto Leche Condensada, Uvas Pasas, Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana, Gamesa Crackets. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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