Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 65,80g | Prot: 77,90g | Carbs: 159,89g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Vive Soy Mandelmilch, Peak Whey Protein, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almoço: Vollmilch, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (Geschält), Ehrmann Magerquark. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Roter Tafelwein. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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