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Mittagssnack für 250 kcal 😋
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1759 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 58,65g | Carbs: 216,75g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Volles Korn Hell, Glück Aprikosenmarmelade, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Vollkorntoast (37,5g), REWE Birne Abate Fetel, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Milch (Vollmilch), Kaffee. Jantar: Delikato Hollandaise Sauce, Bellasan Pflanzencreme, Freshona Stangenspargel, Freshona Erbsen Möhren, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weißes Weizenmehl (Allzweck), RUF Kartoffelmehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Lanches/Outros: Gelatelli Protein Sticks Mandel. mais...
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