Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 100,27g | Prot: 46,44g | Carbs: 170,10g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Global Village Авокадо ХААС, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Лук-Порей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пятерочка Банан, Мандарин. Jantar: Блинчики с Мясом, Майонез (Низкокалорийный), Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Винегрет без Масла. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|