Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 79,39g | Prot: 81,09g | Carbs: 98,33g.
Café da Manhã: Майонез, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Моя Цена Сыр Российский , Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Vici Сельдь Филе в Масле, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Мандарины, Соевый Соус, Слобода Майонез, Моя Цена Сыр Российский , Приготовленный Лук, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Тушеные. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|