Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 94,11g | Prot: 84,70g | Carbs: 198,96g.
Café da Manhã: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат Крабовый, Гречка с Грибами, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарин, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Печеночные Котлеты, Гречка с Грибами. Lanches/Outros: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Яблоко Красное , Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Сахар, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Карамель Леденцовая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|