Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 76,78g | Carbs: 148,96g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Matt's Cookies Cranberry Walnut Cookies, Butternut Winter Squash, Salmon. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lanches/Outros: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, My Favorite Muffin Blueberry Muffin, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Publix Red Seedless Grapes. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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