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908 kcal
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Gord: 42,84g | Prot: 63,50g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 雀巢 (Nestlé) 雀巢原味黑咖啡, 酪梨, 蘋果（去皮）. Almoço: 高麗菜餅, 雞胸肉, Costco 哈伐第切片乾酪, 花椰菜, 雞蛋. Jantar: 花椰菜, 高麗菜餅, 茂谷柑. Lanches/Outros: Pocky 巧克力棒. mais...
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