Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 126,58g | Prot: 64,81g | Carbs: 206,63g.
Café da Manhã: Sainsbury's Oaty Biscuits, Samosa. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Tasty. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PhilJM
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