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1400 kcal
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Gord: 75,90g | Prot: 55,85g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark 20%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kaffee. Almoço: Spiegelei, Leberkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado. Jantar: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. Lanches/Outros: Monarc Nusskranz, Kaffee. mais...
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