Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 80,93g | Carbs: 209,97g.
Almoço: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce, Terung, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. Jantar: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce, Quaker Instant Oatmeal, Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Kukus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Khong Guan Cream Crackers. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudha sena
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