Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 28,12g | Prot: 41,97g | Carbs: 159,24g.
Café da Manhã: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Risoles. Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Jantar: Pepaya, Udang Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, L-Men Protein Bar. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayu Puspita Sari
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