Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 96,46g | Carbs: 175,22g.
Café da Manhã: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almoço: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Jantar: Sidore Mr. Natta. Lanches/Outros: Limpa Sapi, Babat Sapi, Soto Daging. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de icha maricak
|