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Bismillah Semoga Operasi Kaka Lancar.. 😇🤲
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 29,52g | Prot: 58,03g | Carbs: 111,26g.
Café da Manhã: Roti Keju, Telur Dadar, Nasi Uduk. Almoço: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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