Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 57,02g | Prot: 56,74g | Carbs: 180,90g.
Café da Manhã: الخبز الفرنسي أو خبز فيينا, الجبن الطبيعي, البيض المقلي. Almoço: المعكرونة مع صلصة اللحم. Jantar: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز , فول مدمس, البروكولي المطبوخ (الطازج), الفاصولياء الخضراء (مفرغة من السوائل, معلبة). Lanches/Outros: الخس, الجزر المطبوخ, التمر, البطيخ, البرقوق. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de om Ali81
|