Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 84,85g | Prot: 133,49g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: Soft Boiled Egg, Regal Regal Marie Biscuit. Almoço: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Klean Bowl Mie Tek Tek, Nasi Putih. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Yellowfit Ayam Taliwang with Nyonya Herb Rice + Teri Kacang Balado. Lanches/Outros: Fried Egg, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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