Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 74,23g | Prot: 37,05g | Carbs: 61,96g.
Café da Manhã: Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Market Pantry Half & Half. Almoço: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Adams Diced Onion, Bob Evans Tomato Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese. Jantar: Kroger Apple Walnut with Chicken Salad Kit For One. Lanches/Outros: Truffles, Simple Truth Organic Diced Pears, Cream (Half & Half) . mais...
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peso estável
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