Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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108,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Gord: 147,47g | Prot: 211,52g | Carbs: 58,34g.
Café da Manhã: 5 Морей Сардина Атлантическая. Almoço: Nesquik Какао, Бондюэль Горошек. Jantar: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Мартини Мартини Бьянко. mais...
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4500 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 6 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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