Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 86,02g | Prot: 127,67g | Carbs: 163,63g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр из Козьего Молока, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Flora No Fauna Морковный Донат, Союшка Тофу Рассольный Простой. Jantar: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Фисташки, Апельсин, Голден Яблоко, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тунец в Воде (Консервы). Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|