Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 106,63g | Carbs: 326,23g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Châtaigne, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: U Miel de Fleurs, Banane, Ondine Choconuts, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Bonne Maman Les Petits Muffins, St Hubert St Hubert 41, Danone Hipro Myrtilles , Danone Hipro Citron, Cracotte Cracotte au Froment. Lanches/Outros: St Hubert St Hubert 41, Jacquet Pain Seigle Complet, Ondine Choconuts. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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