Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 60,91g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Zucchinipuffer, Kürbissuppe, Roggenbrot. Jantar: Aubergine, Alnatura Bulgur, Zucchinipuffer, Speckwürfel, erbsen, lauch, blumenkohl, karotten, brokkoli, butter, parmesan, weissmehl, milch. Lanches/Outros: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Lidl Mozzarella Light, Essiggurken, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Coop Karma Dark Choco Balls Sea Salt , Dulano Pouletbrust. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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