Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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97,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 97,60g | Prot: 83,45g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Haferflocken (Gekocht), DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee. Almoço: Gutes Land Gouda, Käse, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Tzatziki, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. Lanches/Outros: Krombacher Bier, Edeka Pfefferminz-Taler. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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