Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 25,23g | Prot: 133,59g | Carbs: 77,62g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Сильпо Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Ашан Семга с/с, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Almoço: Творог 0%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия, Творог 0%. Lanches/Outros: АТБ Апельсин, АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|