Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 73,31g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Prisma Мандарин Марокко, Киви, Милка Шоколад с Орео, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Jantar: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|