Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 80,30g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: RICHARD Чай, Лимон, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Авача Форель Слабосоленая, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Jantar: Сити Фуд Сэндвич с Ветчиной и Сыром на Темном Хлебе, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Голден, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Soko Grande Гранатовый Сок, Льняное Масло. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_Erdman
|