Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Gord: 121,56g | Prot: 129,59g | Carbs: 325,05g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Lidl Speisequark Magerstufe, Champignons, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Haselnüsse, Snickers Mini Snickers, Marzipankartoffeln, Nougat De Montélimar, Rum, Leitungswasser, Harzer Harzer Käse, Topfkuchen, Haribo Colorado, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Jantar: Leitungswasser, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, REWE Bio Gewürzgurken. Lanches/Outros: Kartoffelchips. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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