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1477 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 106,71g | Carbs: 188,25g.
Café da Manhã: Çilek, Jif Creamy Peanut Butter, Yumurta Beyazı, Untad Form Light Ekmek, Nutripure Whey Classic, Migros Yarım Yağlı Süt. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kırmızı Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Yeşil Mercimek ve Domatesli Bulgur. Jantar: Patiswiss Cips, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çilek. Lanches/Outros: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Eti Petito. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de habibeecakiroglu
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