Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 57,80g | Carbs: 251,63g.
Almoço: Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce, Meijer Garlic Texas Toast, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Jantar: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Green Giant Steamers Italian Herb, Meijer String Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Tiny Twist Pretzels, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), General Mills Count Chocula Cereal, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 27 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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